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苹果菜谱
心培
写于 2009-11-16
苹果是大家公认的减肥食品。时下正值苹果成熟的季节,是不是觉得只吃单一的苹果有些乏味呢?今天小编就教大家做几种瘦身苹果菜的减肥方法,给你贫乏的减肥生活增加趣味
苹果蛋饼
料:苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。
做法:
1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。
2、将苹果去核,切成花片。
3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。
此饼色泽金黄,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。
类别:
宝宝成长历程
| 标签:
食谱
共
3
条评论
keep coming back
[2009-11-16 14:16:13]
imissu
[2009-11-18 17:23:29]
好的,谢谢各位妈妈
qqj
[2009-11-25 16:27:32]
这个信息太好了, 谢谢
添加评论
好的,谢谢各位妈妈
这个信息太好了, 谢谢